Wrap med kyllingfilet og ertemos

10 Lett 1 pers.

Wrap med kyllingfilet

Kylingfilet i wrap er raskt og enkelt i hverdagen og eller en rask lunsj. Serves med en myk ertemos.

1

Slik gjør du

Slik steker du kyllingfilet i stekepanne

  1. Krydre kyllingfileten med valgfritt krydder eller salt og pepper.
  2. Varm opp stekepannen til middels varme, og legg i kyllingfileten. Har kyllingfileten skinn, legger du skinnsiden ned.
  3. Stek fileten ca 2 minutter på hver side for å få en god stekeskorpe.
  4. Skru ned til lav varme og etterstek 4-6 minutter avhengig av størrelsen på fileten. Bruk gjerne steketermometer, kyllingfileten er ferdig når den er 68°C.


Erter og hvitløk i en bolle og kjør alt glatt med stavmikser.

2

Smak til med sitron/lime, salt og pepper. Smør røren utover en tortilla-lefse og topp med salat, rødløk og kylling i skiver .

Se flere oppskrifter

Lunsj-wrap med kyllingpålegg

Lunsjwrap med kyllingpålegg

10 Lett 1 pers.

Wrap med kylling, avokado og tomat

Wrap med kylling, avokado og tomat

15 Lett 1 pers.

Wrap med kyllingpalegg

Wrap med Kyllingpålegg

10 Lett 4 pers.

Wrap med skivet krydret kyllingfilet pålegg

Wrap med skivet krydret kyllingfilet pålegg

15 Lett 1 pers.

Strimlet kylling i wrap no023715 jpg

Wrap med kylling, snøfrisk bønner og avokado

20 Lett 4 pers.

Wrap med kyllingpålegg, kremost og paprika

Wrap med med kyllingpålegg, kremost og paprika

10 Lett 1 pers.

Les mer

Slik lager du pasta med strimlet kylling

Lyse middagstips fra PRIOR

Hva skal vi ha til middag? Kanskje det vanligste spørsmålet man stiller i løpet av uka. Derfor har vi laget en variert samling av middagstips med kylling og kalkun som passer i hverdagen, fest og…

Inspirasjon
Gode grunner til å spise kylling

3 gode grunner til å spise kylling og kalkun

Artikkel
Avocado toast med smilende egg

Lyse lunsjtips fra PRIOR

Inspirasjon
Slik steker du kyllingfilet og kyllinglår

Hvordan steke kyllingfilet og kyllinglår?

Artikkel